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Pilates (inkl. DVD) - M. Bimbi-Dresp

Prijs: € 3,-

33 keer bekeken • Status: Actief

  • Soort boek:
  • Paperback
  • Staat:
  • Gebruikt

Paperback, uitgave 2010, 80 blz. met kleurenfoto's. Inclusief DVD. Duitstalig. Boekje is in goede en nette staat. Verzendkosten (3,80 euro) zijn voor de koper. [349]

Ondertitel: Das optimale Training für zu Hause.

- Die besten Pilates-Übungen für ein supereffektives Bodystyling.
- Kurze, prägnante Anleitungen und Tipps, worauf es beim Üben ankommt.
- Anspruchsvolle Trainieren sowohl für Einsteigerinnen als auch für alle, die bereits Pilates-erfahren sind.
- Gesunder Rücken, Beweglichkeit, gute Figur: Buch und DVD-Programme unterstützen Ihre persönlichen Ziele.

Auf der DVD:
- Ein Programm für eine bessere Körperwahrnehmung.
- Zwei Programme zur gezielten Stärkung der Muskulatur.
- Ein Programm für mehr Beweglichkeit.

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