Yoga voor dag en nacht, Mieke de Bock en Miriam Wapenaar, uitg. BZZToH, 1998, 160 blz. 17x20 cm, slappe kaft
Inhoud:
Het beoefenen van yoga is niet alleen een lichamelijke inspanning, het heeft ook alles te maken met bewustzijn, met aandacht hebben voor wat je doet en hoe je je daarbij voelt, voor wat je omgeving en het leven voor je betekenen. Door middel van ontspannende oefeningen wordt geprobeerd om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen.

In dit boek wordt stap voor stap aan de hand van verschillende oefeningen het hele lichaam behandeld. Hierdoor is het heel goed mogelijk om alleen oefeningen te ... 

Website tipBoeken aanbiedingen op Bol.com