• U kunt er ook voor kiezen om pas achteraf te betalen nadat U de bestelling in huis hebt. Dat is dus 100% veilig.
• Gratis verzending.
• U kunt ook betalen met een cadeaukaart.

Menokilo's
Stop het gevecht met je gewicht in en na de overgang

• Leen Steyaert
• Nederlands
• 224 blz.

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk. Ze laat je zien dat je met een gezonde levensstijl klachten kunt verbeteren en zelfs doen verdwijnen. Belangrijk is dat je jezelf niet verliest in je gevecht tegen de kilo’s, maar een aanvaardbaar gewicht voor jezelf kiest waarin vetrolletjes en een buikje aanwezig mogen zijn. De expertise van Leen Steyaert leidt je door de boeiende wereld van de werking van je lichaam. ‘Minder eten en meer bewegen’ werkt niet tijdens de overgang. Er is zoveel meer dat aangepakt moet worden: herstel van je bloedsuikerspiegel, insulineresistentie en darmmicrobioom zijn de rode draden die het hele verhaal aan elkaar breien. Dit boek helpt je te begrijpen waarom je gewicht zo sterk kan veranderen en wat je hormonen met dit alles te maken hebben en waarom je verlangen naar zoet zo groot kan zijn, ook al doe je zo je best om die drang onder controle te houden. Leen Steyaert is gespecialiseerd verpleegkundig orthomoleculair therapeut. Ze is de eerste Vlaamse menopauzeconsulent en borstweefseltherapeut. Ze is auteur van meerdere gezondheidsboeken, die al duizenden vrouwen in België en Nederland hebben geïnspireerd om zelf hun gezondheid in handen te nemen.

• Auteur(s) : Leen Steyaert
• Uitgeverij: Pelckmans
• ISBN : 9789464018943
• Taal : Nederlands
• Uitvoering : Paperback
• Aantal pagina's : 224
• Verschijningsdatum : maart 2023
• Gewicht : 554
• Afmetingen : 234 x 119 x 23 mm.
• Thema : Gezin en gezondheid

Uw voordelen:

• Beoordeeld met bijna 1700 positieve Marktplaats-reacties
• Betalen met cadeaukaart is mogelijk.
• Gratis verzending.
• Alle artikelen zijn nieuw.
• Niet goed, geld terug.
• Tip: betaal pas na ontvangst van de levering dat is 100% zekerheid!
• Op werkdagen vóór 23.00 uur besteld betekent doorgaans de volgende werkdag al in huis.

Nieuwe boeken die nog niet te koop zijn maar waarvan de releasedatum al bekend is, worden op de dag van release/uitgifte bij u bezorgd.
Nieuwe boeken die nog niet te koop zijn maar waarvan de releasedatum al bekend is, worden op de dag van release/uitgifte bij u bezorgd.

Bestellen? Stuur ons een bericht of kijk op Leesboekenwinkel nl en toets de titel of het ISBN/EAN-nummer in op de paarse zoekbalk met de tekst “Zoek hier naar romans, thrillers, fantasy en andere Nederlands- en Engelstalige boeken”

Website tipBoeken aanbiedingen op Bol.com