Een 160 bladzijden tellend boek;

Strekken en ontspannen, gebaseerd op het oeroude systeem van yoga, kan iedereen doen van jong tot oud, met als resultaat, gezondheid, levenskracht en welzijn.

De enige voorwaarde is dat je elke dag 20 minuten oefent.

Dit boek voorziet daarnaast nog in bijzondere gavallen nuttige oefeningen voor hen die bijvoorbeeld een pijnlijke rug hebben, zwanger zijn of net bevallen, of psychische problemen hebben die je gespannen spieren en pezen bezorgen.

Maxine Tobias & Mary Steward.

R3

Website tipBoeken aanbiedingen op Bol.com