Hoe kun je pijn en stress omzetten in gevoelens van ontspanning en welzijn? Patricia Blok die al jarenlang yogalessen geeft, laat dat zien in dit praktische boek.
Yoga is een oude leer die ongeveer duizend jaar voor Christus ontstaan is en die gericht is op de beheersing van lichaam en geest. Yoga leert je niet alleen het verband tussen je lichaam en geest kennen, maar ook de invloed die deze op elkaar hebben.
De vele foto's in het boek ondersteunen de tekst en maken duidelijk hoe de yoga-oefeningen uitgevoerd moeten worden. Yoga voor jou is een zeer praktische en complete gids waar je meteen mee aan de slag kunt.

Verzendkosten vanaf E.3,15.

Website tipBoeken aanbiedingen op Bol.com