Paperback, uitgave 2008, 224 blz, in kleur. Onbeschreven. Hoekjes kaft licht 'gekneusd'; verder in goede en nette staat. Verzendkosten Nederland (3,65 euro) zijn voor de koper. (Verzendkosten België 9 euro) [D28]

In dit boek motiveren en inspireren de schrijfsters mensen om te starten met hardlopen. Ze delen hun eigen ervaringen en emoties: de ene schrijfster noemt zichzelf erelid van de bankhangersclub, voordat zij ging hardlopen, de andere liep als kind hard, maar raakte het kwijt in haar studietijd. Uitgaande van het principe iedereen kan toch 60 seconden hardlopen bouwen ze de trainingen uit. Met onderwerpen als o.a. maak kennis, waar doe je het voor, word gelukkig, bereid je voor op succes, leer jezelf kennen en geef niet op, merkt de lezer dat zij niet de enige is waarbij hardlopen met pieken en dalen gepaard gaat. Met het eenvoudige trainingsplan en het -dagboek wordt de geboekte vooruitgang helder en krijgt de lezer het gevoel er niet alleen voor te staan. Het kleurrijke boek met vele tekeningen in kleur is erg makkelijk leesbaar en toepasbaar. Een erg motiverend en inspirerend boek waarbij je wilt starten met hardlopen voordat je het boek uit hebt. Met register.

Verzending: 
Verzending vindt plaats van dinsdag tot en met zaterdag.

Combinatievoordeel:
- Soms passen 2 ‘normale’ boeken of meerdere kleine boekjes in één envelop. U betaalt dan slechts 3,65/4,20 euro verzendkosten. Informeer even of dit in uw geval mogelijk is.
- Passen de boeken niet meer in één envelop (pakketpost), dan zijn de verzendkosten 6,45 euro bezorging thuis of 5,45 euro ophalen bij een DHL-ServicePoint bij u in de buurt. (Voor deze tarieven kunt u een pakket samenstellen van max. 10 kg met een pakketafmeting van 80x50x35 cm.)

Verzendkosten/combinatievoordeel België:
- De verzendkosten voor een brievenbuspakje bedragen 9 euro. U betaalt dit tarief ook als meerdere boeken in één envelop passen.
- Passen de boeken niet meer in één envelop (pakketpost), dan zijn de verzendkosten 10 euro bezorging thuis of 9,50 euro ophalen bij een DPD-Pickup parcelshop bij u in de buurt. (Voor deze tarieven kunt u een pakket samenstellen van max. 1 kg met een pakketafmeting van 100x50x50 cm).

Kijk ook eens naar mijn andere advertenties

P.S. In het belang van beide partijen (koper/verkoper) worden al mijn boeken als brievenbuspakje met track & trace verzonden. Op deze manier kunnen er geen misverstanden ontstaan aangaande het versturen als wel het ontvangen van de zending.

Website tipBoeken aanbiedingen op Bol.com